Projekt „Zdrowi bo Aktywni” ma na celu zachęcić do wprowadzenia zmian w stylu życia poprzez ukierunkowaną aktywność fizyczną, modyfikację sposobu żywienia, właściwą ilość snu i wypoczynku oraz stosowanie metod relaksacji.
Ogromny wpływ na ogólnie pojmowany stan zdrowia ma styl naszego życia, i stanowi ponad 50%
22% to wpływ środowiska,
16% to genetyka
a tylko 10% to opieka medyczna i leczenie.
Czy myślisz o zdrowiu swoim i swoich bliskich? A może warto zacząć?
Recepta na długie i zdrowe życie jest prosta: zachowanie proporcji pomiędzy właściwym sposobem żywienia, odpowiednią porcją aktywności fizycznej, dozą odpoczynku i relaksu a także ustawicznym rozwojem intelektualnym.
Na swój stan zdrowia na starość pracujemy przez całe życie.
My wiemy jak właściwie dbać o Twoje zdrowie i kondycję poprzez:
regularne treningi, które pozwolą poprawić Twoją, kondycję samopoczucie i pewność siebie,
doradztwo dietetyczne – zdrowe, bezpieczne i skuteczne sposoby żywienia.
sposoby relaksacji i odpoczynku
Trenuj z nami, korzystaj z porad o sposobie żywienia i odpoczywaj.
To sprawdzone sposoby powrotu do świetnej formy.
Poczuj się znów młody. Spróbujesz? Gwarantujemy sukces.
