Witamy serdecznie na stronie projektu Zdrowi bo Aktywni. Chcemy zachęcić Państwa do zmiany stylu życia poprzez wprowadzenie właściwego sposobu żywienia, dbania o prawidłową aktywność fizyczną oraz odpowiednią ilość snu i wypoczynku. Proste, prawda?

Ogromny wpływ, na ogólnie pojmowany stan zdrowia ma styl naszego życia, i stanowi ponad 50%
22% to wpływ środowiska,
16% to genetyka
a tylko 10% to opieka medyczna i leczenie.
Czy myślisz o zdrowiu swoim i swoich bliskich? A może warto zacząć?

Zaskocz siebie i swojego lekarza. Zrób wyniki badań ogólnych, a my pomożemy Ci je poprawić.

Człowiek jest stworzony do ruchu a nasi przodkowie przez dziesiątki tysięcy lat odżywiali się diametralnie inaczej niż my dziś.
Recepta na długie i zdrowe życie jest prosta: zachowanie proporcji pomiędzy właściwym sposobem żywienia, odpowiednią porcją aktywności fizycznej, dozą odpoczynku i relaksu a także ustawicznym rozwojem intelektualnym. Na swój stan zdrowia na starość pracujemy przez całe życie. My wiemy jak właściwie dbać o Twoje zdrowie i kondycję poprzez:
regularne treningi, które pozwolą poprawić Twoją, kondycję samopoczucie i pewność  siebie,
doradztwo dietetyczne – zdrowe, bezpieczne i skuteczne sposoby żywienia.
sposoby relaksacji i odpoczynku

Trenuj z nami, korzystaj z porad o sposobie żywienia i odpoczywaj.
To sprawdzone sposoby powrotu do świetnej formy.
Poczuj się znów młody. Spróbujesz? Gwarantujemy sukces.