Co znaczy to słowo? Według, ulubionego przez niektórych żródła – Wikipedii, dieta to:
Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”[1]) – sposób odżywiania.
http://pl.wikipedia.org/wiki/Dieta
A co dla nas znaczy dieta? Czy nie jest to ciężkie wyrzeczenie, okupione ogromnym wysiłkiem,
które po jakimś czasie (zwykle, wh nas trwającym zbyt długo) przynosi upragniony efekt w
postaci zmiany wskazania wagi łazienkowej na niższą?
W czasie stosowania diety – widzimy to oczami wyobraźni – musimy się pozbawić należnych
nam przyjemnych chwil zajadania się tym co dla nas najlepsze. Czy nie tak właśnie myślimy?
Patrzymy z zazdrością na koleżankę, która pełna zapału z rozpoczęcia czegoś co porównujemy
do misji na Marsa, oznajmia nam, gdy częstujemy ją tym pysznym czymś, “Nie dziękuję, jestem
na diecie”. Zazdrościmy jej i jesteśmy pełni pogardy dla siebie, że tak nie potrafimy. Jednak
wiemy, że jej się nie uda – bo my już próbowaliśmy i wiemy, że to się nie może udać – i dlatego,
gdy widzimy się kolejny raz, z satysfakcją spoglądamy na naszą znajomą, która już “nie jest na
diecie”.
A gdybyśmy zamiast używać słowa “dieta”, zaczelibyśmy używać “sposób żywienia” oraz
zaczęli stosować sposób żywienia a nie diety? Gdybyśmy wiedzieli dlaczego jemy; co nam
służy; co nie jest dla nas dobre; dlaczego tak atrakcyjne są dla nas ciasteczka, czekolada, słone
i chrupkie, itd.; to może wtedy sposób odżywiania stałby się naszym stylem życia, δίαιτα diaita?
A co ty myślisz na ten temat? Czy stosujesz diety? Czy masz poczucie, że nie udaje ci się, że ta
waga znowu źle wyświetla wynik?

Nazywam się Radosław Wiśniewski, jestem Doradcą Żywieniowym, napisz do mnie na adres: biuro@zdrowiboaktywni.pl