W czasie Ferii zimowych udało nam się zrealizować obóz żywieniowo-treningowy.
Zakwaterowanie w Hotelu Ameliówka, położonym w sercu Gór Świętokrzyskich, obiekcie *** (trzy gwiazdkowym) o wysokim standardzie http://www.ameliowka.pl w eleganckich pokojach 1, 2, 3, 4 osobowych

w programie:
teoria – zdrowy i bezpieczny sposób odżywiania, poprawa jakości żywienia, edukacja zdrowotna,
zagadnienia związane z oddziaływaniem aktywności fizycznej na nasze zdrowie

praktyka – pełne wyżywienie w trakcie trwania obozu wg naszych wytycznych*,
dwa treningi funkcjonalne dziennie, marsze w terenie, gry i zabawy, elementy samoobrony
bilard, piłkarzyki, tenis stołowy, ognisko.

Z możliwością korzystania z sauny, jacuzzi, masażu oraz pobliskich stoków narciarskich i lodowiska.

* – usunięcie produktów mącznych, pieczywa i nabiału oraz roślin strączkowych. Oparcie posiłków na warzywach, mięsie, rybach, wędlinach, jajach.

To był aktywny tydzień ale z naciskiem na właściwą ilość wypoczynku i snu. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział i gratulujemy wytrwałości i pokonywania własnych słabości.

Zapraszamy na letnią edycję.